马拉松“破2”——人体极限的重大突破

马拉松的世界纪录是多少？

维也纳时间2019年10月12日上午10点14分40秒之前，答案是2小时01分39秒。不过，当肯尼亚长跑名将埃利乌德·基普乔盖在上述这个时间点跑过终点线时，马拉松的世界纪录已经被改写。他用了1小时59分40秒在奥地利维也纳的普拉特公园跑完了马拉松。至此，他不仅打破了他自己保持的马拉松世界纪录，还让马拉松成绩第一次"破2"。

在基普乔盖跑出这一成绩之前，包括科学家在内的很多专家都认为，人类不可能在2小时内跑完马拉松。毫无疑问，基普乔盖打破了魔咒。实际上，类似这样的魔咒并非首次被打破。1954年，当罗杰·巴尼斯特在英国牛津大学的跑道上跑出3分59.4秒之前，医生们认为用不到4分钟跑完一英里（约合1.609公里）不仅绝无可能，而且有生命危险。他们认为，人类不可能以如此之快的速度跑这么长时间而不倒下。巴尼斯特本人就是医生，他不仅做到了，而且毫发无损。此后，巴尼斯特的记录不仅很快就被改写，而且时至今日，已经有1400名运动员完成了这一目标。

破2的科学依据

2小时之内跑完马拉松，是否会遵循巴尼斯特不到4分钟跑完一英里同样的趋势，现在还很难说，但基普乔盖的新纪录，无疑已经打破了人们的思维禁锢。受此鼓励，全世界的长跑运动员也都跃跃欲试。

实际上，虽然在此之前从来没有运动员跑进过2小时，但这样的预测并非没有出现过。1991年，美国梅奥诊所的迈克尔·乔伊纳在一篇论文中假设：在绝对理想条件下，世界级马拉松选手可以跑进1小时57分58秒。这个精确的数字，是他综合顶尖选手的生理学统计数据得出的，其中包括他们最大的摄氧量、乳酸阀以及跑步效率。

破2的有利因素

2017年，基普乔盖第一次挑战2小时大关，结果跑出2小时25秒，挑战失败。这一次之所以能够成功，除了他的状态之外，还有三个有利因素不得不提。

首先，他有一支高水平的陪跑团。这些陪跑团的成员个个都是名将，5人一组，排成V字形为基普乔盖开路。他们以平均每小时21.1公里的速度奔跑，并在途中有序替换。

其次，耐克高科技跑鞋也贡献了力量。所有陪跑员穿着耐克几个月前研发的粉红色跑鞋，脚底带有弹簧。基普乔盖则穿着之前备受争议的Vaporfly跑鞋的最新改进版。据称，这款跑鞋拥有3个碳板和4块压缩气垫。

第三，当天的天气非常给力。当天的气温在起跑时是摄氏8度，结束时是摄氏11度，沿途无风。

冲线后，基普乔盖说："我感觉很好。如今我突破了两小时大关，借此激发世人，告诉全世界，没有任何人是被局限的。"略有遗憾的是，基普乔盖的这一记录将不会被国际田联承认，因为其创造过程不符合国际田联的规则。但对基普乔盖来说，这似乎已经不那么重要了。