熬夜一晚有何后果？增加患阿尔茨海默病风险

熬夜，成了当代社会的惯有名词。因为加班熬夜、娱乐熬夜、学习熬夜，各种各样的熬夜目的层出不穷，无论什么事情，都习惯放到晚上做。对于熬夜的危害，大家心知肚明，无非是记忆里衰退和加快面容衰老，精致的猪猪女孩们为了保护自己的皮肤状态保持最佳水平，敷着最贵的面膜熬着最贵的夜。

然而，实验表示，敷着面膜熬夜的行为完完全全是当代年轻人迷惑行为大赏，根本起不了什么大作用。另外，《神经学》最近刊登了一则瑞典研究人员的最新研究报告，报告表明，熬夜带来的危害远不止于此，它害会增加患阿尔茨海默症的风险，即使是对于健康的年轻人而言，熬夜一晚就会导致人体血液中阿尔茨海默症生物标记物增加，长期熬夜，年轻人或将提前患上阿尔茨海默症。

阿尔茨海默症发病原因系因为患者脑内Tau蛋白过度磷酸化，因此形成认知障碍。为了测试熬夜是否会影响脑内Tau蛋白，瑞典研究人员为此进行了多次试验。他们选择了22名身体健康、体格健硕的年轻男子，被测试前他们都曾每天拥有7-9个小时睡眠时间。测试当晚，研究人员剥夺了他们一整晚的睡眠时间，让他们在灯光条件下睡在床上看电影、打游戏、聊天，一夜未眠。经过一整晚的测试，研究人员发现，接受测试的朋友们血液中Tau蛋白增加了17%，而保持正常睡眠的被试者，血液中Tua蛋白只增加了2%。

对于广大年轻朋友来说，熬夜似乎已经成了生活中不可缺少的一部分。有时熬夜整晚第二天醒来后，总是会感到昏昏沉沉、头脑不清醒，但即使这样，也还是习惯性的安慰自己说是因为昨晚没睡好的锅，毕竟工作和开心最重要。随着熬夜次数越来越多，血液中Tua蛋白含量呈直线增长，长久以往，就增加了患老年痴呆症的几率。

熬夜伤身体，通宵需谨慎。年纪轻轻得了爸爸辈都没得过的病，到头来还谈什么工作和事业？工作虽重要，但一定不能拿健康开玩笑。有的人喜欢在半夜工作，说是习惯那种凌晨不被人打扰的安静，倒也不是不可以，但是工作完之后一定要记得补足睡眠。